poniedziałek, 5 marca 2012

Płynne złoto na zdrowie - MIÓD!


MIÓD - ma walory odżywcze i lecznicze. Enzymy nadają mu cechy leku - aktywują reakcje biochemiczne w organizmie, wiążą toksyny, a zawartość inhibiny i rutyny sprawia, że ma on wyraźne działanie bakteriobójcze.

Jego bogate właściwości odkryli już starożytni Egipcjanie, którzy naczynie z miodem wkładali faraonom do grobowca. Ten słodki nektar od zawsze ceniony był także przez nasze babcie, które słusznie wykorzystywały go w leczeniu chorób. Dziś, wiedząc już dokładnie jak cenne wartości zawiera i jak dobroczynne działanie ma na nasz organizm również chętnie po niego sięgamy.
Źródło: http://lodznadiecie.blox.pl/resource/Honey.jpg
Rodzaje miodu:
  • Bardzo aromatyczne miody to:
    • miód lipowy
    • miód gryczany
    • miód wrzosowy
  • Miody bardzo łagodne:
    • miód rzepakowy
    • miód koniczynowy
    • miód z robinii (miód akacjowy)
Zastosowanie:
  •  Miód w leczeniu chorób serca i układu krążenia
    • zwiększa siłę skurczu i wydolność serca, 
    • obniża ciśnienie krwi, oraz działa przeciw arytmicznie
    • rozszerza naczynia wieńcowe, oraz poprawia krążenie
    • jest z powodzeniem stosowany przy arytmii serca (w tym przypadku podaje się ok 100-200g miodu dziennie – oczywiście w kilku mniejszych porcjach)
    • Systematyczne spożywanie miodu pozwala zmniejszyć miażdżycę, oraz łagodzi dusznicę bolesną.
  •  Miód w zaburzeniach układu nerwowego
    • posiada łagodne działanie uspokajające, łagodzące napięcie nerwowe
    • warto go stosować przy wyczerpaniu psychicznym, oraz zmęczeniu pracą umysłową
    • wykorzystywany jako wspomagające leczenie schizofrenii, nerwic, oraz depresji.
  • Miód w schorzeniach układu oddechowego
    • używany w leczeniu wszelkiego typu przeziębień (m. in. kaszel, chrypka, bóle gardła, stany zapalne gardła, zapalenie oskrzeli)
    •  posiada działanie wykrztuśne, zmniejsza ból gardła i głowy
  • Miód w leczeniu chorób układu pokarmowego
    • normalizuje pracę żołądka, jak również wątroby
    • można go stosować wspomagająco we wrzodach żołądka i dwunastnicy
    • jego regularne przyjmowanie pozwala wyeliminować zgagę
    • warto go stosować podczas biegunek, lub zaparć - unormuje to pracę jelit. 
  • Miód w schorzeniach skóry
    • ma zastosowanie podczas leczenia ran po oparzeniach, czy zabiegach chirurgicznych 
    • stosuje się go na owrzodzenia cukrzycowe, oraz odleżyny
    • można go z powodzeniem stosować na niektóre schorzenia alergiczne skóry  
    • najlepszą metodą na popękane usta jest posmarowanie ich miodem.

Zalecane dawki miodu:

  • niemowlęta - 7 g dziennie w dwóch dawkach
  • dzieci od 14 do 16 lat - 10-14 g w dwóch dawkach
  • dorośli - 40-60 g dziennie w dwóch dawkach
  • Stałe spożywanie miodu przez dzieci przyczynia się do: szybkiego przyrostu ciała, wzmożonego rozwoju umysłowego i zwiększonej odporności na choroby. U osób dorosłych wyczerpanych pracą, miód powoduje szybką regenerację organizmu. 
Pomysły:
  • Rozpuszczenie miodu w szklance letniej wody i zostawienie na kilka godzin zwiększa znacząco jego aktywność antybakteryjną.
  • Nigdy nie wolno miody podgrzewać! Takie działanie zniszczy większość enzymów, hormonów, oraz niektórych innych substancji. Naturalną cechą wielu miodów jest ich krystalizacja – jest to proces naturalny i nie obniża wartości miodu.


Opracowanie na podstawie artykułów pochodzących z: 
dobradieta.info
poradynazdrowie.pl
ofeminin.pl


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz